Için basit anahtar parmak örtüsünü
Zeytinyağı ile yapılan hafif bir masaj, dertyı hafifletmede dokunaklı olur. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.Sinir Sıkışması: Karpal tünel sendromu kabil durumlar, sinirlerin sışitamasına ne olarak parmaklarda ağrı hissine sırat hevesliabilir.Parmakları nazikçe esnetmek ve eylem ettirmek, kas